Rikke Helene Moe holder foredrag

Spondyloartritt og fysisk aktivitet

Spondyloartrittpasienter trener mindre enn anbefalt og går glipp av gunstige helseeffekter. Økt innsats vil være spesielt gunstig for de som har betennelse i ryggsøylen og mye bukfett. Det forteller Rikke Helene Moe i sitt foredrag om fysisk aktivitet og SpA.
Norske mynter og sedler i lommebok

Har plikt til å forskuttere sykepenger

Har du fått innvilget at arbeidsgiver fritas for å betale sykepenger i arbeidsgiverperioden er arbeidsgiveren selv ansvarlig for å få refundert disse fra NAV. Du skal ha lønn utbetalt som vanlig.
Mann trener beinpress i treningsapparat

Er morgen- eller kveldstrening mest effektivt?

Trening om morgenen fjerner fett, mens trening på kvelden øker muskelmassen, viser nyere forskning. Det er også lurt å trene kondisjon før styrkeøkten. Men det er ikke sikkert det er så lurt å trene rett før du skal legge deg.
Forsiden til Spondylitten 3-20, kvinne med tiara, gul genser med teksten Go'nok som ler hjertelig

Ny høstutgave av Spondylitten er snart på vei!

Høstens store utgave av Spondylitten tar blant annet for seg barn og unge med spondyloartritt og deres utfordringer med kjeveledd og tannhelse. Vi har snakket med en bekhterevdronning som feirer hver tirsdag med tiara, og har sett på ny forskning på pasienter med enteroartritt og psoriasisartritt.
Lege undersøker revmatikerhender

Dette skjer når du blir sykemeldt

En sykemelding over kortere eller lengre tid kan være nødvendig for å komme til hektene igjen når man har en kronisk sykdom med svingende forløp. Spondylitten har sett nærmere på hva som skjer underveis i en slik prosess.
Tegning av mann med hjerte og utsnitt av blodåre med plakk i seg

Lavt kolesterol kan også gi risiko for hjertesykdom

Både for høyt og for lavt kolesterol hos de med spondyloartritt kan være faresignal på at det foreligger økt risiko for hjertesykdom. Et normalt kolesterol og blodtrykk fritar dem heller ikke for risikoen. Det finnes nemlig flere faktorer som er viktige å kartlegge.
Eirik Stendal prater

En likeperson kan hjelpe deg med å se nye muligheter

Etter at Eirik Stendal ble likeperson for Spafo Norge har han erfart at han har hatt nytte av kunnskapen sin i mange sammenhenger. – Det å bidra til at noen får det litt bedre med seg selv – være litt medmenneske – er veldig givende, sier han.
Flasker med lavendelolje

Har aromaterapi og meditasjon effekt i rehabilitering?

Dr. Jadranka Glisic og hennes team ved Institutt Igalo undersøker nå om meditasjon og aromatiske oljer kan ha økt antiinflammatorisk effekt når pasienter med revmatisk sykdom trener aktivt på rehabilitering.
Kvinne med bøyd rygg tøyer bakside av ben og korsryggFoto: Sean Neal/dreamstime.com

Tøying gjør deg mer bevegelig

En doktoravhandling fra Norges idrettshøyskole konkluderer med at tøying har effekt, men det er ikke avgjørende at du tøyer i forbindelse med aktiviteten du gjør. Du kan like godt gjøre det mens du ser på TV eller venter på bussen.
Mann på ergomertersykkel sammen med lege ved siden avFoto: Alexander Raths

Kan man få trening på resept?

Har du møtt på noen som sier de trener på resept og lurer på hvordan det er mulig? Spondylitten har sjekket regelverket for treningsresepter.
Lege undersøker henderFoto: Narstudio/Dreamstime.com

Har du rett på kommunalt frikort?

Noen kommuner har tilbud om kommunalt frikort for de som har varig uføretrygd, eller annen form for pensjon. Det kan spare deg for utgiftene til egenandelene på det statlige frikortet.
Illustrasjon av mennesker og prosenttallene fra IMAS-undersøkelsen

AS-pasienter frykter tap av arbeid og sykdomsforverring

Sykdomsbyrden ved å leve med aksial spondyloartritt er svært høy. Det viser verdens største spørreundersøkelse, som mange norske AS-pasienter har deltatt i. Deres største frykt er å miste muligheten til å arbeide.