
Bedre livskvalitet og funksjon med rehabilitering
Fysisk aktivitet kan forbedre livskvalitet og selvrapportert funksjon hos personer med revmatisme og muskel- og skjelettsykdommer, men det er diagnoseavhengig hvilke symptomer som bedres av rehabilitering.

Fra rehabilitering til selvledelse
Mange har god nytte av et rehabiliteringsopphold, enten på behandlingsreise i utlandet eller her i Norge. Den viktigste biten i rehabiliteringen din er imidlertid den du gjør selv i egen hverdag. Her er noen gode tips om hvordan det kan bli enklere å gjennomføre hverdagsrehabilitering.

Enteroartritt, egenrehabilitering og smertebehandling med enzymkrøll
Årets første utgave av Spondylitten handler blant annet om Ida med enteroartritt, og hvordan du selv kan ta ansvar for din egen hverdagsrehabilitering. Vi har også sett nærmere på hvordan et enzym kan være årsaken til at noen ikke har effekt av sterke smertestillende medisiner, og om det bare er penger som ligger til grunn for anbudsordningen med biologiske medisiner.

Slik unngår du avslag på søknad om rehabilitering
Om du ønsker rehabilitering i Norge kan du fort få avslag om henvisningen ikke inneholder viktig informasjon. Her får du en huskeliste over hva som må med i søknaden.

God effekt med psykomotorisk fysioterapi
Psykomotorisk fysioterapi gir god effekt på blant annet fysisk funksjon, smerte og mental helse, viser en ny norsk studie.

Besten er verdens sterkeste mann!
For barnebarna er han «verdens sterkeste», men Gunnar Merkesviks styrke er basert på mer enn bare fysiske muskler. Etter å ha begynt med karatetrening for seniorer står han fjellstøtt og føler at han har fått overtaket på bekhterevsykdommen, både fysisk og mentalt.

Høyintensiv trening reduserer sykdomsaktivitet
Høyintensiv utholdenhets- og styrketrening reduserer sykdomsaktivitet og fare for hjerte- karsykdom viser en norsk doktorgradsstudie.

Bassengsaken er trenert i åtte år
Det er fortsatt ingen lys i tunellen når det gjelder å skaffe til veie varmtvannsbasseng i Oslo. Til tross for bystyrevedtak fra både 2008 og 2013 om at dette tilbudet skulle opprettes, har kommunen ingenting å tilby revmatikerne.

En liten tur betyr mye
Det å gå tur er en aktivitetsform som passer for de fleste. Du velger selv hvor fort og langt du skal gå – og aktiviteten er helt gratis!

TreningsApp for bekhterevere
Hva med å få en app for iPhone og Android som inneholder øvelser spesielt utviklet for oss med Bekhterevs sykdom?

Trening i varmtvann bør bli tøffere
En studie av trening i varmtvannsbasseng konkluderer med at den ikke er tøff nok. – Skal en oppnå økt fysisk form må belastningen og intensiteten på treningen økes betraktelig, sier prosjektleder Eva-Lill Kamhaug.