Eldre mann i karatedrakt og karateposisjon

Besten er verdens sterkeste mann!

For barnebarna er han «verdens sterkeste», men Gunnar Merkesviks styrke er basert på mer enn bare fysiske muskler. Etter å ha begynt med karatetrening for seniorer står han fjellstøtt og føler at han har fått overtaket på bekhterevsykdommen, både fysisk og mentalt.
Føtter som løper på en tredemølle

Høyintensiv trening reduserer sykdomsaktivitet

Høyintensiv utholdenhets- og styrketrening reduserer sykdomsaktivitet og fare for hjerte- karsykdom viser en norsk doktorgradsstudie.
En som padler i vannet med en rød treningspølse

Bassengsaken er trenert i åtte år

Det er fortsatt ingen lys i tunellen når det gjelder å skaffe til veie varmtvannsbasseng i Oslo. Til tross for bystyrevedtak fra både 2008 og 2013 om at dette tilbudet skulle opprettes, har kommunen ingenting å tilby revmatikerne.
Dame i turklær i skog fylt av trær og mose

En liten tur betyr mye

Det å gå tur er en aktivitetsform som passer for de fleste. Du velger selv hvor fort og langt du skal gå – og aktiviteten er helt gratis!
Førsteside Bekhterevern 3-15 av dame med stor sekk på ryggen

Nytt fokus for fysioterapi og spondyloartritt

Høstens nummer av Bekhterever’n (Spondylitten) er fylt med saker om blant annet psoriasisartritt, rehabilitering i Norge, arbeidsliv som kronisk syk og nye anbefalinger for fysioterapi.

TreningsApp for bekhterevere

Hva med å få en app for iPhone og Android som inneholder øvelser spesielt utviklet for oss med Bekhterevs sykdom?

Trening i varmtvann bør bli tøffere

Enstudieavtreningivarmtvannsbassengkonkluderermedatdenikkeertøffnok.–Skalenoppnåøktfysiskformmåbelastningenogintensitetenpåtreningenøkesbetraktelig,sierprosjektlederEva-LillKamhaug.