Mosaikkbilde med gårdsdrift ute som motiv

Mat og ernæring er mosaikkbiter som må passe

– Kosthold og ernæring er komplekst. Det er som tannhjul som påvirker hverandre og mosaikkbiter i et stort system. Kostholdet påvirker de med alle typer revmatiske sykdommer, sa Dr. Elena Nikiphorou.
Dr. Anita Kåss holder foredrag via webinar

Et godt tillitsforhold mellom pasient og lege er viktig

Under webinaret Advantage Hers holdt revmatolog og forsker Anita Kåss foredrag om det å leve med inflammatoriske revmatiske sykdommer. Fra legens ståsted tok hun opp flere elementer som er viktige for å kunne fungere godt med diagnosen sin.
Ann-Christin Hansen holder foredragSpondylitten Foto: Elisabeth O. Nilsen

Det vi mater hodet med er det vi mater kroppen med

Ernæringsfysiolog og coach Ann-Christin Hansen deltok på likepersonkurset til Spafo Norge. Der inspirerte hun deltagerne til hvordan de kan tenke nytt og få et helhetlig forhold til helsen sin.
Ann-Christin Hansen foran tegning av en strekfigur

Hvordan spise seg friskere?

Hvordan kroppen vår påvirkes av maten vi spiser er tema i et foredrag av professor Bjarne Østerud og ernæringsfysiolog Ann-Christin Hansen. Endring til mer marine produkter og minst mulig sukker er noe av løsningen, mener de.
Gurkemeie og ingefær

Naturprodukter kan gi bivirkninger av medisiner

Kombinasjon av enkelte planter og medisiner mot revmatisme kan gi farlige bivirkninger. Sjekk alltid hvordan dine medisiner kan påvirkes, og hvor store doser du kan ta, selv om det er snakk om et naturprodukt.
Mann med lam i armene

Tok oppgjør med livsstilen – fikk smertefri hverdag

Christian Hagtvet Rem parkerte to autoimmune sykdommer med sin livsstilsendring, og ble kronet med barn, giftemål og utdannelse.
Mann som løfter kettlebells fra gulvet mens treneren ser på

Personlig trener ga bedre form og mer motivasjon

Bekhterever Ole Øye setter uvurderlig pris på hjelpen han har fått av personlig trener Ragnhild Andresen. Han vil gjerne tipse andre om hvordan man kan endre sin livsstil med enkle grep.
Baguett med salat og masse vitaminpiller og -kapsler

Aktiv tarmsykdom forbindes med lavt vitamin D

En aktiv Chrons sykdom er nå forbundet med lave nivåer av vitamin D, viser en dansk studie.
Tegning av en gul D med hender og føtter

Vitamin D kobles til spondyloartritter

En genanalyse støtter ideen om at vitamin D samhandler med en rekke sykdommer. Det gjelder blant annet autoimmune sykdommer, som for eksempel Crohns sykdom, aksial spondyloartritt (Bekhterevs sykdom) og psoriasisartritt er en del av.

Kosthold med LavFODMAP kan lindre mageplagene

Mange spondyloartrittpasienter har problemer med magen. Mindre inntak av de kortkjedede karbohydratene FODMAPs, som er tungt fordøyelige, kan lindre plagene.
Skål med skogsbær

Antioksidanter i matvarer

Oksidativ skade er nært knyttet til utvikling av mange sykdommer. Forskere tror at en styrking av antioksidantforsvaret kan beskytte mot disse sykdommene. Her får du vite litt om antioksidanter i matvarer.
Polarbrød med masse ulike grønnsaker

Bekhterev og kosthold

Mange bekhterevere føler at endringer i kosten kan være med på å redusere sykdomssymptomene. Det finnes lite forskning på emnet, men noen ting har man funnet at er effektive.