Kvinne jubler i gytjebad

Hemmeligheten bak gytjen og mineralvannet

Det er naturen som er hemmeligheten bak Igalo-gytjen og vannets helende egenskaper. Begge inneholder en rekke ingredienser, som sammen reduserer betennelse, øker blodsirkulasjonen og fornyer huden.
Mann innsmurt i grå gytje strekker seg mot kamera

Mer bevegelige med Igalo-behandling

Det har blitt gjennomført en pilotstudie om effekt av rehabilitering i Igalo i Montenegro. Den viser signifikant bedring når det gjelder smerte, bevegelighet og generell helse.
Tre menn driver kampsport

Høy på endorfiner med Krav Maga

Stemningen er ladet i en betongkjeller på Kjeller rett utenfor Lillestrøm. To menn beveger seg frem og tilbake over treningsmattene, mens de gir hverandre skikkelig lårhøner. Med sammenbitte tenner, intense blikk og en og annen tåre i øyekroken sparker de fra seg frustrasjon, sinne – og hverdagen.
Valp sover på ryggen

– God kroppsholdning bør opprettholdes hele tiden

Kroppsholdning, sovestilling, trening, sittestilling og arbeidsstilling. Det er mye man som spondylitt bør passe på.
Kvinne ligger på isen og fisker i vinterklær

Arktis og snødekte vidder er kontoret

Bekhterevs sykdom til tross, friluftsentusiasten Liv Engholm (35) realiserer drømmene i eventyrlige landskap i Norge og Arktis.
Sjur Røthe skøyter på ski i Haukelirennet

Sjur Røthe jobber for OL-kvalifisering til tross for spondyloartritt

Langrennsløperen Sjur Røthe fikk en spondyloartrittdiagnose akkurat til sesongstart. Han ligger foreløpig på en 34. plass i Tour de Ski. I dag går han 6. etappe i Italia og har fortsatt trua på en plass på OL-landslaget.
Dr. Roald Omdal holder foredrag om fatigue

Fatigue blir bedre når du anstrenger deg!

Norske forskere begynner å forstå noen av de biologiske mekanismene som fører til fatigue, og leter etter behandling som kan hjelpe mot denne utmattelsen. Dr. Roald Omdal mener kondisjonstrening alltid vil ha effekt.
Mann og dama på sykkel på landeveien i sykkelklær

Birken med bekhterev og amputert ben

Siri Merete Lohne-Fosserud har Bekhterevs sykdom, osteoporose og er plaget med fatigue og migrene. Mannen hennes, Nils Kåre, har amputert det ene benet fra under kneet. For fire år siden satte de seg et hårete mål sammen - om å sykle «Birken». Målet nådde de i fjor høst.
Føtter som løper på en tredemølle

Høyintensiv trening reduserer sykdomsaktivitet

Høyintensiv utholdenhets- og styrketrening reduserer sykdomsaktivitet og fare for hjerte- karsykdom viser en norsk doktorgradsstudie.
Gruppe mennesker ligger på bakken med treningsstrikk over bena

Gangsperregaranti i Sandtangen!

I Sør-Rogaland feiret de den internasjonale bekhterevdagen litt på forhånd. Deltagerne ble lovet gangsperre under utetreningen - og treneren holdt løftet sitt!
Fire mennesker med hvite håndklær i en badstue

Badstuens legende effekt

Jevnlig bruk av badstue lindrer smerte, stivhet og kan fungere som en passiv treningsøkt. Varmeeffekten gjør at du får en økning i hjerterytme, blodsirkulasjon og forbrenning.
Kvinnlig fotballspiller i grønn drakt dribler en motspiller i rød drakt

Når fotballen er livet

Hun skulle bli fotballspiller og hun skulle bli best! Så fikk Camilla Aure bekhterevdiagnosen.