Valp sover på ryggen

– God kroppsholdning bør opprettholdes hele tiden

Kroppsholdning, sovestilling, trening, sittestilling og arbeidsstilling. Det er mye man som spondylitt bør passe på.
Kvinne ligger på isen og fisker i vinterklær

Arktis og snødekte vidder er kontoret

Bekhterevs sykdom til tross, friluftsentusiasten Liv Engholm (35) realiserer drømmene i eventyrlige landskap i Norge og Arktis.
Sjur Røthe skøyter på ski i Haukelirennet

Sjur Røthe jobber for OL-kvalifisering til tross for spondyloartritt

Langrennsløperen Sjur Røthe fikk en spondyloartrittdiagnose akkurat til sesongstart. Han ligger foreløpig på en 34. plass i Tour de Ski. I dag går han 6. etappe i Italia og har fortsatt trua på en plass på OL-landslaget.
Dr. Roald Omdal holder foredrag om fatigue

Fatigue blir bedre når du anstrenger deg!

Norske forskere begynner å forstå noen av de biologiske mekanismene som fører til fatigue, og leter etter behandling som kan hjelpe mot denne utmattelsen. Dr. Roald Omdal mener kondisjonstrening alltid vil ha effekt.
Mann og dama på sykkel på landeveien i sykkelklær

Birken med bekhterev og amputert ben

Siri Merete Lohne-Fosserud har Bekhterevs sykdom, osteoporose og er plaget med fatigue og migrene. Mannen hennes, Nils Kåre, har amputert det ene benet fra under kneet. For fire år siden satte de seg et hårete mål sammen - om å sykle «Birken». Målet nådde de i fjor høst.
Føtter som løper på en tredemølle

Høyintensiv trening reduserer sykdomsaktivitet

Høyintensiv utholdenhets- og styrketrening reduserer sykdomsaktivitet og fare for hjerte- karsykdom viser en norsk doktorgradsstudie.
Gruppe mennesker ligger på bakken med treningsstrikk over bena

Gangsperregaranti i Sandtangen!

I Sør-Rogaland feiret de den internasjonale bekhterevdagen litt på forhånd. Deltagerne ble lovet gangsperre under utetreningen - og treneren holdt løftet sitt!
Fire mennesker med hvite håndklær i en badstue

Badstuens legende effekt

Jevnlig bruk av badstue lindrer smerte, stivhet og kan fungere som en passiv treningsøkt. Varmeeffekten gjør at du får en økning i hjerterytme, blodsirkulasjon og forbrenning.
Kvinnlig fotballspiller i grønn drakt dribler en motspiller i rød drakt

Når fotballen er livet

Hun skulle bli fotballspiller og hun skulle bli best! Så fikk Camilla Aure bekhterevdiagnosen.
Ung kvinne løfter digert traktordekk

#fuckbekhterevs

Med hashtaggen #fuckbekhterevs motiverer Vibeke Høgseth seg til å gi f… i sykdommen som gjennomsyrer hverdagen. Nå vil hun at DU skal kaste deg med i strømmen av crossfitgoder, som langt på vei er blitt hennes medisin og psykolog.
Dame i Taekwon-Dodrakt som sparker langt over skulderhøyde

Sparker fra seg med Taekwon-Do

Bekhterever Ruth Bonde vet å sparke godt fra seg. Med godfoten sparker hun høyere enn seg selv, for 48-åring mestrer stress og smerter med Taekwon-Do-trening flere ganger i uka.
Brosjyre om automatisk frikort egenandelstak 2

Slik blir egenandelsordningen for fysioterapi

Fra 1. januar 2017 må du betale egenandel for fysikalsk behandling og trening. Det er behandlingsform og varighet som avgjør hvor stor egenandel du skal betale - også for behandling du tar i utlandet.