Rehabilitering i Norge ga god effekt

Rehabilitering i Norge kan være et godt alternativ for de som ikke får plass på en behandlingsreise til utlandet, eller som ikke tåler varmen så godt. Hanne Railo dro til Vikersund Kurbad og hadde god effekt av oppholdet.

Trening av magemusklene: Unngå å styrke hoftebøyerne

Sterke magemuskler er viktig for spondyloartrittpasienter. Å gjøre mageøvelsene feil fører til at hoftebøyerne blir stramme, noe som er svært uheldig.

Spondyloartritt – anbefalinger for fysioterapi

Kunnskapen om at pasienter med spondyloartritt har økt risiko for hjerte- og karsykdom, sammen med resultater av studier som viser at de kan trene intensivt, har ført til endringer i fagprosedyrene for fysioterapi for denne pasientgruppen.

Fant sin egen rytme og indre balanse

Et liv med aksial spondyloartritt (Bekhterevs sykdom) byr på opp- og nedturer og man kan fort havne i utakt med seg selv. Oddbjørg Holten fant igjen sin rytme på behandlingsreise til Igalo i Montenegro.

FredagsBirken ga ny treningsmotivasjon

I høst syklet bekhterever Baard Neraasen Birken for første gang. Fellesskapet med de andre deltagerne i NRFs #syktAKTIV ga både inspirasjon og treningsmotivasjon.

Bassengbehandling gir mindre smerter og tretthet

I perioder med bassengbehandling opplever pasientene bedring…

Nådde toppen av Kilimanjaro

I 2007 fortalte hverdagsbekhterever Randi Danielsen at hun drømte om å bestige Kilimanjaro. Nå har hun nådd toppen!

Utholdenhetstrening er nyttig for bekhterevere

Kardiovaskulær trening er nyttig i tillegg til mobilitetsøvelser for bekhterevpasienter. Det gir bedre kondisjon, som kan føre til ytterligere helsegevinst.
Jens Stoltenberg på sykkel i Nordmarka

Jens Stoltenberg - bekhterever, men først og fremst politiker

Jens Stoltenberg har levd med Bekhterevs sykdom siden midten…

Redusert lungefunksjon hos bektherevere

En ny artikkel om redusert lungefunksjon hos pasienter med Bekhterevs…

TreningsApp for bekhterevere

Hva med å få en app for iPhone og Android som inneholder øvelser spesielt utviklet for oss med Bekhterevs sykdom?