Feil og riktig stilling for dekkskifting

Slik skifter du dekk med vond rygg

Om du skal skifte bildekk selv er det fort gjort å pådra seg skader og smerter, særlig om du allerede har vond rygg. Mye kan unngås ved å varme opp godt, ta litt om gangen og bruke riktig verktøy.
Illustrasjon av skrikende ansikt på en kvinnes rygg

Nettkampanje skal få folk til å spørre om ryggsmerte

Den digitale kampanjen Spøromryggsmerte.no setter fokus på vedvarende ryggsmerte og diagnostisering. Målet er å fange tidlig opp de som kan ha ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom) og gi informasjon om hvordan de kan ha en god dialog med legen om symptomene de opplever.
Guttt som vasker ryggen med en lang børste

Slik søker du om tilskudd til småhjelpemidler

Det finnes en tilskuddsordning, hvor du kan få inntil 2000 kroner til å kjøpe småhjelpemidler. Søknaden kan by på litt hodebry, så her får du hjelp steg-for-steg.
Kvinnelig tannlege legger puter i tannlegestol

Du kan få refundert deler av tannlegekostnadene

Munntørrhet på grunn av medisinbruk øker risikoen for hull i tennene og sykdommer i munnhulen. Det kan koste mye, men er det på grunn av kronisk sykdom, kan du få dekket deler av kostnadene dine.
tegnign av en hånd som vinker opp fra et toalett

– Jeg har for korte armer!

Ja, egentlig er jo armene mine godt proporsjonert i forhold til…

En seng til foten

Føttene kan være en stor kilde til smerter for mange med leddplager. Da kan fotsenger være et lindrende hjelpemiddel.
Tegning av rørlegger med toalett som spruter rett til værs

Det finnes nyttige hjelpemidler for intimhygiene!

Det finnes hjelpemidler for dem som sliter med intimhygiene etter…
Tegnign avgammel mann foran et toalett

Intimhygiene ved toalettbesøk

Ideen til å skrive om intimhygiene kom fra en ung leser, som…